Dieses Übungsprogramm wurde von Dr. Oszwald und seinem Team speziell für die Zeit nach Ihrer Operation entwickelt. Die Übungen helfen dabei, die stabilisierenden Muskeln zu kräftigen, die Beweglichkeit zu fördern und den Rücken im Alltag zu entlasten. Führen Sie die Routine regelmäßig und in Ihrem eigenen Tempo durch – so unterstützen Sie aktiv Ihre Genesung und finden zurück in ein bewegtes Leben.